परिषदीय विद्यालयों में कक्षा 1 से 8 तक बालक एवं बालिका का लंबाई और वजन चार्ट | Height Weight Chart Class 1 to 8 (2025 Updated)

अगर आपका बच्चा परिषदीय विद्यालय में पढ़ता है तो यह चार्ट आपके लिए बहुत जरूरी है! कक्षा 1 से 8 तक बालक एवं बालिका के लिए लंबाई और वजन चार्ट जारी किया गया है। इस चार्ट से आप आसानी से अपने बच्चे का विकास ट्रैक कर सकते हैं। अनुमानित आयु, लंबाई (से.मी.) और वजन (कि.ग्रा.) की पूरी डिटेल यहाँ उपलब्ध है।

यह लंबाई और वजन चार्ट क्यों महत्वपूर्ण है?

स्कूल स्वास्थ्य जाँच के दौरान डॉक्टर और टीचर इसी चार्ट का इस्तेमाल करते हैं। इससे पता चलता है कि बच्चा सामान्य विकास कर रहा है या नहीं। समय पर पोषण, व्यायाम और चिकित्सा मदद मिल जाती है। बच्चों का वजन और लंबाई सही रखना स्वास्थ्य की नींव है।

कक्षा 1 से 8 तक पूरा लंबाई और वजन चार्ट (टेबल)

कक्षा	अनुमानित आयु	बालक - लंबाई (से.मी.)	बालक - वजन (कि.ग्रा.)	बालिका - लंबाई (से.मी.)	बालिका - वजन (कि.ग्रा.)
कक्षा 1	6 वर्ष	115-117	18-20	114-116	17-19
कक्षा 2	7 वर्ष	118-121	20-22	117-120	19-21
कक्षा 3	8 वर्ष	122-126	22-25	121-125	21-24
कक्षा 4	9 वर्ष	127-131	24-28	126-130	23-27
कक्षा 5	10 वर्ष	132-137	27-32	131-136	26-31
कक्षा 6	11 वर्ष	138-143	31-36	137-143	30-36
कक्षा 7	12 वर्ष	144-150	35-41	144-150	34-42
कक्षा 8	13-14 वर्ष	151-163	40-52	151-162	39-51

इस चार्ट का उपयोग कैसे करें?

अपने बच्चे की कक्षा और आयु देखें।
लंबाई और वजन मापें (स्कूल या घर पर)।
दिए गए रेंज में अगर आ रहा है तो बच्चा स्वस्थ है।
रेंज से कम/ज्यादा हो तो डॉक्टर से सलाह लें।
हर 3-6 महीने में दोबारा चेक करें।

फायदे और टिप्स

समय पर पोषण और खेल से बच्चे का विकास तेज होता है।
बालक और बालिका दोनों के लिए अलग-अलग रेंज दी गई है।
परिषदीय विद्यालय स्वास्थ्य कार्यक्रम में यह चार्ट आधिकारिक है।
माता-पिता को नियमित मॉनिटरिंग करनी चाहिए।
2025 में अपडेटेड चार्ट का इस्तेमाल करें।

नोट: यह चार्ट सामान्य गाइडलाइन है। हर बच्चा अलग हो सकता है। अगर कोई चिंता हो तो तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

अपने बच्चे का विकास ट्रैक करने के लिए यह लंबाई वजन चार्ट सेव करें और शेयर करें। ज्यादा जानकारी या कोई सवाल हो तो कमेंट करें!